Streaming DJ DJ ヨガ

立体音響による高臨場感DJ配信

DJによる配信を立体音響技術を駆使して高音質、高臨場感でお届けします。クラブで音楽を聞いているかのような音響体験をバイノーラル再生でお届けします。※試聴にはヘッドフォン、イヤフォンをご利用ください。

レッスンを受けるときは

ヨガを行っているときは、“決まりごとの多い日常”から開放された時間です。誰と比べる必要も、全員が同じことをやらなくてはいけないという決まりもありません。みんなと同じことが出来るか？出来ないか？ではなく、“あなた自身のペースで無理なくヨガを続けること”が大切です。隣の人に合わせて無理をしてまで同じポーズを行う必要はなく、自分が気持ちよく体を動かすことを第一に考え、自分のペースで休んだり、出来るところまでを頑張ってみたりと、自分自身のココロとカラダと向き合いながらレッスンを進めていきましょう。

また、レッスン中にわからないことがあった場合や自分に適したポーズが知りたい場合は、遠慮なくインストラクターに声をかけてください。あなたの体とレベルに合わせた指導をします。